|
Kalo pagi sarapannya pake ini sebagai pengganti nasi
|
910 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 58,79g | Karb: 98,46g.
Makan Pagi: Herbalife Shake. Makan Siang: Urap, Nasi Goreng. Makan Malam: Daging Kornet, Bakmi, Sate Kambing. Camilan/Lainnya: Otak-Otak, Risoles. lagi...
|
|
2365 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Duduk - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an99ra_eny
|