Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
khurotin
Jurnal
10 Feb 17
Jurnal khurotin, 10 Feb 17
Profil khurotin
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2017
61 kg
Sejauh ini Berkurang:
2 kg
.
Sisa:
6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 10 Februari 2017:
531 kkal
Lemak: 12,76g | Prot: 31,23g | Karb: 71,39g.
Makan Pagi:
Herbalife Nutritional Shake Mix.
Makan Siang:
Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih.
lagi...
1947 kkal
Latihan:
Tidur - 6 jam, Air Climber - 1 jam, Istirahat - 17 jam.
lagi...
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan khurotin
Lihat Riwayat Lengkap