Jurnal EvaSieteTres, 31 Jan 17

Buenos días!
Hoy cierro la preparación de una reunión super heavy que tengo mañana en Barcelona. Jefas y compañeros me han puesto mucha presión, con tanto "Confiamos en ti, Eva, seguro que lo harás muy bien". Tanta confianza da mala espina! Pero lo cierto es que creo que va a salir bien, simplemente tengo "nervios escénicos", como antes de salir a actuar o hablar en público.
Deseadme mucha M!!

54,6 kg Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.    Sisa: 0,6 kg.    Diet diikuti: Buruk.

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1419 kkal

Lemak: 80,26g | Prot: 58,14g | Karb: 116,33g.   Makan Pagi: Hacendado Crema de Queso, Pan de nueces y semillas, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Té sin Azúcar, Leche Entera. Makan Siang: Manzana, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Entrepinares Queso Tierno. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Col Cocida. Camilan/Lainnya: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. lagi...

1424 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...