Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2016
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2016:
|
1784 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 56,98g | Karb: 273,40g.
Makan Pagi: Nanas, Anggur Jenis Eropa, Buah Pir, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado, KFC Rice. Makan Malam: Mangga. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Jambu Biji. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Duduk - 7 jam, Mandi - 5 menit, Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheviee
|