Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 60,00g | Karb: 231,00g.
Makan Pagi: Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast, Classic Yellow Mustard, Extra Large Flour Tortilla, Romaine Lettuce, Classic Yellow Mustard, Black Forest Ham, Extra Large Flour Tortilla, Romaine Lettuce. Makan Siang: Selects Natural Slow Roasted Turkey Breast, Classic Yellow Mustard, Extra Large Flour Tortilla, Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Mrs. Freshley's Glazed Honey Bun. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam dan 5 menit, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|