Jurnal AdrianJR, 31 Mar 16

Profil AdrianJR | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016

89,4 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg. Sisa: 19,1 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Maret 2016:

2080 kkal

Lemak: 105,00g | Prot: 140,00g | Karb: 148,00g. Makan Pagi: Vega Protein & Greens Vanilla. Makan Malam: Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. lagi...

3103 kkal

Latihan: Duduk - 5 jam dan 15 menit, Berdiri - 8 jam, Tidur - 10 jam dan 45 menit. lagi...

Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan AdrianJR

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal AdrianJR, 31 Mar 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan AdrianJR