Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2016
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 111,87g | Karb: 76,79g.
Makan Pagi: Heavy Cream, Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Guacamole with Tomatoes. Makan Siang: Guacamole with Tomatoes, Spinach, Chicken Breast. Makan Malam: Tomatoes, Spinach, Feta Cheese, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Cherry Garcia Low Fat Frozen Yogurt, Cheddar Cheese, Carr's Rosemary Crackers, Walnuts, Almonds, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|