|
Hoy día de viaje y reuniones. Mi botella de agua y comida frugal para pasar una jornada sedentaria.
Feliz martes a tod@s!
|
1166 kkal
|
Lemak: 44,36g | Prot: 71,87g | Karb: 121,29g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, DIA Leche de Soja Light, Leche Entera, Té (Infusión). Makan Siang: DIA Queso Emmental, Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde, Manzana. Makan Malam: Arroz Blanco, Harina Blanca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescadilla. Camilan/Lainnya: Cruasán, McDonald's Café con Leche, Manzana, Leche Entera. lagi...
|
|
1394 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Animo con ese viaje y las reuniones, las vacaciones ya estan a la vuelta de la esquina
21 Jun 16 oleh anggota: Pimosa
|
21 Jun 16 oleh anggota: Silvi-es+
|
21 Jun 16 oleh anggota: Airini
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
|