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Rouladen hatten wir auch lange nicht mehr. Die Portion hat gerade mal 580 kcal. 😋😋 Die kleinen Kugel sind ein Experiment mit Eiweiß-Pulver, eine hat 92 kcal und 9,5g EW, schmeckt wie ein sehr süßer Kuchenteig mit Schokostücken…
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1597 kkal
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Lemak: 34,09g | Prot: 179,34g | Karb: 144,34g.
Makan Pagi: Deutschesee Goldlocke , Metzgerfrisch Kochschinken, Alnatura Sesam Ungeschält, Honig, Edeka Weizenmehl Type 405. Makan Siang: Weider Premium EAA Zero. Setelah Makan Siang: Banane, Zucchini, Olivenöl, Lidl Rinderhackfleisch, Dosentomaten, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Malam: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Roter Tafelwein, Olivenöl, Senf, Metzgerfrisch Kochschinken, Saure Gurken, Metzgerfrisch Rinderrouladen. Camilan/Lainnya: RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Aldi Joghurt 1,5%, DM Bio Kokosmehl, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lagi...
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Sejarah Berat Badan karsten.degen
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