|
|
1125 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 28,49g | Karb: 212,19g.
Makan Pagi: Teh Manis. Makan Siang: Wortel, Labu Siam, Sawi Putih, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kentang Rebus. Makan Malam: Kentang Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Jagung Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Singkong Goreng, Singkong Rebus. lagi...
|
|
2504 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|