Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2024
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3089 kkal
|
Lemak: 132,96g | Prot: 188,95g | Karb: 292,56g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Red Banana, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Leerdammer Leger, Alnatura Sesam Ungeschält, Honig, Edeka Weizenmehl Type 405. Makan Siang: Champignons, Basmati-Reis, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Makan Malam: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Camilan/Lainnya: Erdnüsse, Katjes Drakritze, Krombacher Alkoholfrei. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karsten.degen
|