Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 61,64g | Karb: 127,17g.
Makan Pagi: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Granola Addict Regular Rolled Oat, Jamur Tiram. Makan Siang: Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Dada Ayam tanpa Tulang & Kulit, Jamur Tiram, Nasi Beras Merah, Nasi Jagung. Makan Malam: Bawang Putih, Tempe, Daun Bawang, Dada Ayam tanpa Tulang & Kulit, Saori Saos Tiram, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Bawang Merah, Jamur Tiram. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newhabits.me
|