Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 59,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 70,16g | Prot: 78,87g | Karb: 309,97g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Rolled Oats, Madu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kismis (tanpa Biji). Makan Siang: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Sate Ayam, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Air Tebu, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Prochiz Keju Slice. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan byunbaram
|