|
bert saat ini gak tau pastinya
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 40,66g | Prot: 72,09g | Karb: 163,90g.
Makan Pagi: Garam, Saori Saos Tiram, Gula Pasir, Kecap Manis, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah Keriting, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Beorganik Himalayan Salt Fine, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Cabai Merah Keriting, Bawang Putih, Bawang Putih, Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Soyjoy Tiramisu Delight, Delicyo Strawberry Banana Yoghurt Drink. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyahjco
|