Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 44,92g | Prot: 137,67g | Karb: 131,01g.
Makan Pagi: Kale, C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea, Fresh & Easy Cut Mango. Makan Siang: Trader Joe's Organic Chicken Bone Broth, Banza Chickpea Pasta, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Makan Malam: Locatelli Pecorino Romano, Cauliflower , Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Banza Chickpea Pasta. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Goodpop Chocolate Vanilla Sandwiches, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alilyadahlia
|