Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 62,55g | Karb: 179,66g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sayur Asem, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cedea Otak-Otak Ala Singapore, Yussy Akmal Milk Bun Hokaido, Chatime Mango Green Tea, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnyyy_
|