Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2015
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2015:
|
372 kkal
|
Lemak: 12,18g | Prot: 25,50g | Karb: 49,91g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Jeruk, Teh Tawar. Makan Siang: Teh Tawar, Sari Roti Roti Gandum, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Starting my military diet. Wish me luck!
18 Nov 15 oleh anggota: Amirah Taqiyyah
|
18 Nov 15 oleh anggota: keefvin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirah Taqiyyah
|