Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2024
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2024:
|
1402 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 75,56g | Karb: 172,68g.
Makan Pagi: Air, Soto Banjar, Air, Air. Makan Siang: Bakso Ikan, Jus Wortel, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Tahu Bakso, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam, Roti Gandum Panggang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aau77
|