Jurnal ersaati, 16 Feb 24

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024

74 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 24 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:

140 kkal

Lemak: 6,00g | Prot: 3,00g | Karb: 20,00g. Makan Pagi: Aoka Roti Gulung Keju. lagi...

2152 kkal

Latihan: Zumba - 10 menit, Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan ersaati