|
Dada ayam & kentang panggang
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
1128 kkal
|
Lemak: 39,74g | Prot: 82,86g | Karb: 104,89g.
Makan Pagi: HiLo Choco Hazelnut. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Bulgogi, Dada Ayam, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Telur. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Gym - 45 menit, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marbunnauli05
|