Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1146 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 51,20g | Karb: 108,29g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Manyung, Nasi Putih, Daun Singkong. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Gula Pasir, Sambal Goreng, Tahu, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Hatari Malkist Rasa Margarin. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ervinaasetia
|