Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 53,46g | Karb: 101,10g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih, Tempe Orek. Makan Siang: Cadbury Coklat, Muscle First Whey Protein Isolate, Rujak, Jeruk Bali. Camilan/Lainnya: Buah Delima. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aquenna22
|