Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 74,15g | Prot: 30,66g | Karb: 134,95g.
Makan Pagi: Air Lemon, Chia Seed, Roti Putih, Kraft Cheddar Cheese, Morin Selai Cokelat Kacang. Makan Siang: Gula Pasir, Totole Kaldu Jamur, Telur, Minyak Wijen, Tempe, Wortel, Brokoli, Selada Kol, Jagung, Sun Kara Santan Kelapa, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|