Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 83,98g | Prot: 57,56g | Karb: 177,16g.
Makan Siang: Bihun Goreng. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Air Lemon, Madu, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Rasa Soto. Camilan/Lainnya: Rusindo Cap Bakso, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Bakwan. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 25 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 20 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|