Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 63,12g | Karb: 128,01g.
Makan Pagi: SuperIndo Kerupuk Seblak, Ubi Jalar (Manis), ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Dimsum, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original, Rendang, Nasi Putih. Makan Siang: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Mayones, Prochiz Quick Melt, Dada Ayam, Sari Roti Burger Bun. Makan Malam: Diamond Low Fat Milk, Nutrijell Agar-Agar, Kecambah, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Mayones, Dimsum, Indomilk Susu SKM, Prochiz Cheddar Cheese, Mr. Bread Roti Tawar Kupas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abysatshan
|