|
hallo semua selamat pagi dan tetap semangat ya hehe,,jadi aku udah lama gk ke apk ini,,aku mau tanya ini gimana aku ngisinya bener atau salah
|
1581 kkal
|
Lemak: 87,29g | Prot: 91,49g | Karb: 122,56g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Pisang. Makan Siang: Fortune Minyak Goreng Sawit, Tempe, Tahu Susu, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Garam, Ajinomoto MSG, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu Susu, Tempe, Nasi Putih, Susu Kambing. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Bola Voli - 35 menit, Menyapu Daun - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepsephi
|