Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2023:
|
1481 kkal
|
Lemak: 65,80g | Prot: 55,07g | Karb: 174,66g.
Makan Pagi: Pisang, Soyjoy Almond & Chocolate. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Telur, Tahu, Indofood Bumbu Gulai, Nasi Putih, Sri Roti Roti Kering. Makan Malam: Cone Es Krim Coklat, Bumbu Kacang, Siomay, Starbucks Signature Chocolate, BreadTalk Tiramisu , Edo Fish Cake, Cedea Fish Roll, Oden, McDonald's Apple Pie. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afifah Natasya
|