|
Day 147 : Nasi , Ayam tahu crispy cabe garam , dan tumis sawi, telur, sosis ayam 😆😆 🍽 Estimasi : 425 kcal ✅
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
425 kkal
|
Lemak: 13,12g | Prot: 48,06g | Karb: 26,48g.
Makan Siang: Telur, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau. lagi...
|
|
 Komentar
14 Des 23 oleh anggota: kholisohalbanani
|
@kholis : Resepny :
dada ayam ny d goreng tepung sprti biasa . Goreng Tambahin u/ kremesan nya . Untuk cabe garamny : baput, bamer iris2, daun bawang potong kecil, cabe merah n cabe burung secukupny pot kecil2 . Abisnya tumis baput, bamer n cabe2 nya , kasih garam, gula, penyedap, n lada . Masukkan ayam goreng nya , terakhir masukann daun bawang ny . Jadi . Selamat mencoba 💪
15 Des 23 oleh anggota: dietkudrd
|
15 Des 23 oleh anggota: kholisohalbanani
|
15 Des 23 oleh anggota: kholisohalbanani
|
15 Des 23 oleh anggota: dietkudrd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietkudrd
|