|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
640 kkal
|
Lemak: 17,55g | Prot: 26,41g | Karb: 102,91g.
Makan Pagi: Tempe Orek, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 23 menit, Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudhiraharjo
|