|
Hari ini berat saya 79 Kg.
Pagi saya minum herbal plus madu dan siang makan 2 pot buntil daun singkong dan setengah pepes ikan mas.
Supaya kenyang setiap satu suap makanan saya selalu minum air putih
|
279 kkal
|
Lemak: 8,52g | Prot: 27,52g | Karb: 25,04g.
Makan Pagi: Honey. Makan Siang: Ikan Todak Masak, Daun Singkong. lagi...
|
|
3330 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Finace
|