|
Sayur bayam tempe dan dada ayam panggang
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
3702 kkal
|
Lemak: 176,70g | Prot: 240,62g | Karb: 305,66g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Sayur Bening Bayam, Mangut Lele, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Tempe Mendoan, Indomilk SKM Coklat, Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Tongseng, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Bakso dengan Saus (Campuran), Es Teler, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Indomart Tempe Mendoan, Nasi Goreng, Paroti Bagelen. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novidis
|