|
Back on diet again, hopefully I can get back this 41kg number💪
|
42,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
478 kkal
|
Lemak: 19,03g | Prot: 25,78g | Karb: 48,28g.
Makan Pagi: NutriSari Blewah, Ceker, Soto Ayam, Max Tea Teh Tarik. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|