Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1717 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 58,51g | Karb: 285,45g.
Makan Pagi: Cilok, Kue Ku, Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Putih, Tempe, Tahu Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Sawi Putih. Makan Malam: Telur, Pisang Raja, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Mangga, Mr. Bread Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|