Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 43,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1085 kkal
|
Lemak: 64,41g | Prot: 75,67g | Karb: 64,02g.
Makan Pagi: Great Value Pecan Halves, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Whole Milk, Coffee. Makan Siang: Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew, Great Value Sweetened Dried Mango. Makan Malam: Great Value Sweetened Dried Mango, Walnuts, food lion fancy shredded parmesan cheese, Dole Spring Mix Salad, Butter (Salted), Great Value Cooked Shrimp. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|