Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1774 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 100,30g | Karb: 194,97g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Apel. Makan Siang: Soto Ayam, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Putih Bundar, Es Buah, Klean Bowl Mie Tek Tek. Camilan/Lainnya: Getuk, Kartika Sari Bagelen. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunnyyy_
|