Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 43,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1079 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 64,67g | Karb: 70,45g.
Makan Pagi: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Coffee, Whole Milk. Makan Siang: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Egg, Taste of Inspirations sharp cheddar cheese, Food Lion virginia ham (food lion). Camilan/Lainnya: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|