|
poke bowl ala2. nasi 125gr, dada ayam 100gr. estimasi kalori 455kal. Selamat makan :)
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
752 kkal
|
Lemak: 26,03g | Prot: 42,69g | Karb: 88,83g.
Makan Malam: Maestro Wijen Sangrai, Wortel, Tomat Merah, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Ice Cream Mint With Chocolate Chip , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed. lagi...
|
|
1488 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|