Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1251 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 52,21g | Karb: 187,01g.
Makan Pagi: Mangga, Sambal Matah, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|