Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1052 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 106,98g | Karb: 79,93g.
Makan Pagi: Whole Milk, Egg, Egg White. Makan Siang: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Calavo Avocado. Makan Malam: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Camilan/Lainnya: Raspberries, Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|