Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
766 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 33,60g | Karb: 93,92g.
Makan Pagi: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Putih Telur Matang, Oseng Tahu, Sambal Matah. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NunikNP
|