|
Missed recording this yesterday.
WEIGHT 160.3 lb
BMI 32.4
FAT MASS 64.1 lb
LEAN MASS 96.3 lb
WATER MASS 67.3 lb
BONE MASS 4.9 lb
MUSCLE MASS 91.3 lb
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1001 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 87,84g | Karb: 92,26g.
Makan Pagi: Whole Milk, Egg White. Makan Siang: Tomatoes, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Makan Malam: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Camilan/Lainnya: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Persimmon, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|