Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1146 kkal
|
Lemak: 42,89g | Prot: 49,38g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Roma Sari Gandum, Safiya Muesli, Oseng Tahu. Makan Malam: Tahu Bacem, Oseng Buncis Tempe, Tempe Panggang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunikesafitri27
|