1 November 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
442 kkal
|
Lemak: 24,55g | Prot: 24,10g | Karb: 30,95g.
Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yani kiswoyo
|