Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1348 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 37,53g | Karb: 236,38g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam. Makan Siang: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanummariaa
|