Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1274 kkal
|
Lemak: 13,48g | Prot: 70,22g | Karb: 200,35g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Bening Bayam, Maknyuss Beras Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Lele Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harisamrulloh
|