Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2023:
|
1287 kkal
|
Lemak: 52,10g | Prot: 55,58g | Karb: 160,01g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Jagung Rebus, Sunco Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Telur. Makan Siang: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pepes Tahu, Santan, Kubis, Telur Rebus, Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Merah, Singkong, Semangka. Camilan/Lainnya: Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|