20 Sep 23 oleh anggota: sarah nita
|
Semangat kak, kk udah banyak turun BB, aku 1 bulan cuma 3-4kg 😁 enjooyyy
20 Sep 23 oleh anggota: Ida Yustin
|
iya udah keliatan hasilnya, yuk semangat kakak!
20 Sep 23 oleh anggota: PengenBodyGoals.
|
semangat kak 💪 hebat sekali
20 Sep 23 oleh anggota: Y Nurdiyani
|
semangat kakk, kalo boleh tau olahraganya apa?
20 Sep 23 oleh anggota: aisyah laila
|
Iya guys. Semangattttt. Walupun msi jauh target hehhe ttp semangat pokokny hihi
20 Sep 23 oleh anggota: ladyllvn
|
@aiysyah : aku disaranin nya jalan kaki santai gaboleh berenti slma 15-20 mnt aja kak dlm sehari.
20 Sep 23 oleh anggota: ladyllvn
|
Gapapa, semoga tetep semangat dan konsisten, kalau cape jangan lupa istirahat 👌 jangan terlalu ketat dietnya, enjoy!
20 Sep 23 oleh anggota: PengenBodyGoals.
|
Udah keliatan perubahannya kak semangat
20 Sep 23 oleh anggota: poudiet
|
wih masyaaAllah keren bgt kak. bismillah smoga aku bisaaa yaaaa
20 Sep 23 oleh anggota: Fialica
|
Semangatss kak, aq jg awal bb 110kg sekarang 105kg , udah sekitar 15harian😁
20 Sep 23 oleh anggota: gadjahbengkack
|
20 Sep 23 oleh anggota: delviajunika28
|
Masyaa Allah.. semangat berprogres kaka✨
20 Sep 23 oleh anggota: coffeadicted
|
20 Sep 23 oleh anggota: dephyr
|
20 Sep 23 oleh anggota: tinaagustiin
|
semangat kak, uda keliatan bgt kalo susut
20 Sep 23 oleh anggota: Renny Analisa
|
keren kak.. semangat terus💪😍
20 Sep 23 oleh anggota: nia-nai
|
20 Sep 23 oleh anggota: crnagstn
|
diet kalori tetep boleh makan nasi ya ?
20 Sep 23 oleh anggota: gunturskacore
|
@guntur: aku msi makan nasi+lauk+sayur. Makan 3x sehari. Nyemel pun 3x sehari dngn porsi kecil
20 Sep 23 oleh anggota: ladyllvn
|