|
Mulai lagi deh latihan beban tapi cuma pake dumbell yang 2kilo (adanya cuma itu). Mau ngegym tapi belum dikasih lampu hijau sama suami. Semoga istiqomah 🤭
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
817 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 44,73g | Karb: 95,42g.
Makan Pagi: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kraft Cheddar Cheese, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Ikan Salmon, Ubi Dimasak. Camilan/Lainnya: Melon, Jambu Air, Buah Kiwi, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayunaajuwita
|