|
bertahan segini aja plis pas weekend 🙏🏻😣 biar weekdays bisa agak turun lagi 🙏🏻😣
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
1966 kkal
|
Lemak: 84,94g | Prot: 89,59g | Karb: 216,80g.
Makan Pagi: Kopi Latte, Bubur Ayam. Makan Siang: Pentol. Makan Malam: Kewpie Mayonais Original, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chicken Nugget, Nasi Bakar, KFC Paha Atas Original Recipe, Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Camilan/Lainnya: Sobisco Tini Wini Biti Rainbow, Nestle Fox's, Pisang, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|