|
hari ini 70 kg
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 66,03g | Karb: 165,25g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Uleg Sambal Rawit, Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Telur, Indomie Mi Goreng, Stroberi, Pisang, Quaker Oat 3 in 1 Original, Petis. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gina Nuradyani
|